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[保健养生]推荐5道五花肉烧土豆的家常做法,肥而不腻,粉糯入味,解馋下饭 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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【土豆红烧肉】

为了使猪皮口感更佳且去除表面残留的猪毛,需先对五花肉进行烫猪皮的步骤。接着,将五花肉放入冷水中,加入料酒进行焯水,以去除腥味。

煎肉时,需先将肉沥干水分,随后置于中火下慢慢煎炸,直至两面呈现诱人的焦黄色。完成后,将肉取出,置于一旁备用。

3、制作糖色。在锅中保留适量的底油,加入白砂糖,使用中小火翻炒至琥珀色,随后将五花肉倒入。注意,此步骤中要特别小心避免油溅。

4、接着放干辣椒、八角、桂皮、香叶翻炒出香味。

5、炖制肉类时,首先在大锅中注入充足的热水,随后添加一勺蚝油、四勺生抽以及两勺老抽调味。将食材转入高压锅中,设定炖煮时间为15分钟,以保留肉质的鲜嫩与味道的浓郁。

如果没有高压锅,可以在原锅中多加些水,然后炖煮肉至少一个小时,这样肉质也会变得软烂,味道也会更加入味。虽然这种方式需要的时间比高压锅长,但炖煮出来的肉会更加香浓,风味更佳。

7、肉炖好后,加入土豆、适量盐和鸡精调味。

炖土豆至软烂需精准掌握时间,避免过度炖煮至糊状。即使颜色尚未达到预期,也无需担忧。

【红烧肉炖土豆】

食材清单:五花肉1条、土豆2颗,以及调味必备的葱姜蒜,香料组合:八角、桂皮和香叶。

做法如下:先将五花肉和土豆切成块状,以备后续烹饪之需。

2、五花肉冷水下锅加1勺料酒煮开捞出沥干

锅中倒入五花肉炒出油(不用加油哦),煎至两面金黄捞出

3、锅底留少许油放入冰糖熬至焦糖色,倒入五花肉翻炒入味,加干辣椒、香叶八角桂皮翻炒

4、再倒入4碗开水加3勺生抽?1勺老抽?1勺蚝油中小火焖30分钟

待锅中的食材煮到差不多时,加入土豆块,继续焖煮20分钟,直到土豆熟透入味。最后,调大火力,快速收汁,让菜肴更加浓郁可口。至此,美味的佳肴便可出锅享用。

【土豆炖五花肉,肉肥而不腻,土豆粉糯入味】

食材清单:土豆块、五花肉块、桂皮、八角、香叶、蒜瓣、葱白段、姜片、干辣椒段、冰糖粒。

步骤:1、五花肉冷水下锅,放姜片料酒焯水捞出。

2、五花肉下锅稍微煸出一点油脂盛出备用。

3、把肉倒入砂锅,放入配料,倒入三勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油,倒入开水没过食材,盖上盖子煮三十分钟。

4、倒入土豆,加适量盐,再盖盖子煮十分钟即可。

【土豆炖肉】

食材:土豆、猪肉(最好带点肥肉)、葱姜、八角、桂皮、干辣椒、花椒

做法:1、整块猪肉冷水下锅,加葱姜料酒焯水,4-5分钟后捞出洗净切小块。

2、锅中留底油,加几块冰糖,中小火熬糖色。

3、待锅中冰糖变成焦黄色时,将猪肉倒入锅中翻炒,均匀上色后,加入葱姜、干辣椒、花椒、八角、桂皮再翻炒两下。

使用2勺生抽、1勺蚝油、1.5勺老抽进行调味,随后添加清水,确保水位盖过食材,水量务必充足。待大火煮沸后,转小火继续慢炖30分钟。

经过30分钟的炖煮后,加入切好的土豆块,继续炖煮15分钟。随后,调大火候收汁,待烹饪完成后,将菜肴装盘并撒上葱花作为点缀。

【红烧肉烧小土豆】

食材:五花肉与小土豆

调料清单:姜蒜块、干辣椒,料酒去腥,老抽增色,盐、鸡精调味,生抽、蚝油提鲜,最后撒上葱花增添风味。

步骤如下:1. 清洗五花肉和小土豆,切成小块备用。

热锅凉油,将五花肉放入翻炒至水分蒸发,随后加入姜蒜块和干辣椒,继续翻炒至香味四溢。

加1勺老抽翻炒至食材上色,然后注入清水至炖锅,转小火慢炖30分钟。

炖好红烧肉后,加入小土豆继续炖煮10分钟。随后,放入1勺盐、半勺鸡精、1勺生抽和少许蚝油,快速翻炒均匀即可。

5、大火收汁,关火撒葱花即可开吃啦~

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只看该作者 沙发  发表于: 05-06
五花肉烧土豆是一道非常经典的家常菜,它结合了五花肉的鲜美和土豆的粉糯,味道丰富,非常适合搭配米饭食用。下面推荐5种不同的五花肉烧土豆的做法,每一种都有独特的风味,让你在家也能享受美食的乐趣。

1. 基础版五花肉烧土豆

材料:
五花肉200克,土豆2个,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽、料酒各适量,糖少许,清水适量,食盐、葱花适量。

步骤:
1. 五花肉切块,土豆去皮切块备用。
2. 烧热锅,加入糖,小火慢慢加热至糖溶化,微微冒泡,迅速将五花肉块放入锅中翻炒上色。
3. 加入生姜、大蒜翻炒出香味,然后倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
4. 将炒好的五花肉转移到砂锅中,加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 炖煮过程中,将土豆块加入锅中,调入适量食盐,继续炖煮15分钟至土豆熟透。
6. 最后撒上葱花即可。

2. 香辣五花肉烧土豆

材料:
五花肉200克,土豆2个,干辣椒4个,花椒1茶匙,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽、料酒各适量,糖少许,清水适量,食盐适量。

步骤:
1. 五花肉切块,土豆去皮切块,干辣椒剪成段备用。
2. 锅中加入糖,小火加热至糖溶化,加入五花肉块翻炒至上色。
3. 加入干辣椒、花椒、生姜、大蒜翻炒出香味。
4. 倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 加入土豆块,调入适量食盐,继续炖煮15分钟至土豆熟透即可。

3. 蒜香五花肉烧土豆

材料:
五花肉200克,土豆2个,大蒜一头,生姜3片,生抽、老抽、料酒各适量,糖少许,清水适量,食盐适量。

步骤:
1. 五花肉切块,土豆去皮切块,大蒜切末备用。
2. 锅中加入糖,小火加热至糖溶化,加入五花肉块翻炒至上色。
3. 加入生姜、大蒜末翻炒出香味。
4. 倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 加入土豆块,调入适量食盐,继续炖煮15分钟至土豆熟透即可。

4. 孜然五花肉烧土豆

材料:
五花肉200克,土豆2个,孜然粒1茶匙,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽、料酒各适量,糖少许,清水适量,食盐适量。

步骤:
1. 五花肉切块,土豆去皮切块,孜然粒备用。
2. 锅中加入糖,小火加热至糖溶化,加入五花肉块翻炒至上色。
3. 加入生姜、大蒜、孜然粒翻炒出香味。
4. 倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 加入土豆块,调入适量食盐,继续炖煮15分钟至土豆熟透即可。

5. 豆瓣酱五花肉烧土豆

材料:
五花肉200克,土豆2个,豆瓣酱1大勺,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽、料酒各适量,糖少许,清水适量,食盐适量。

步骤:
1. 五花肉切块,土豆去皮切块备用。
2. 锅中加入糖,小火加热至糖溶化,加入五花肉块翻炒至上色。
3. 加入生姜、大蒜翻炒出香味,然后加入豆瓣酱翻炒均匀。
4. 倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 加入土豆块,调入适量食盐,继续炖煮15分钟至土豆熟透即可。

以上就是五花肉烧土豆的5种家常做法,每一种都有详细的材料和步骤,简单易学,赶紧试试吧!
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